Découvrez les bienfaits des lampes de sel

Les lampes de sel de l’Himalaya connaissent un engouement depuis plusieurs années, notamment chez nous dans l’Hexagone. Les blocs de sel dans lesquels sont façonnées les lampes se sont formés sur une période de 250 millions d’années. À l’origine, l’Himalaya était une mer, avant de devenir la chaîne de montagnes la plus élevée du monde. L’évaporation de cette mer et l’élévation de la chaîne montagneuse que l’on connaît aujourd’hui ont constitué ces strates de sel. 

Les mines d’où sont extraits les cristaux de sel sont exploitées depuis plus de 2000 ans. C’est Alexandre le Grand qui initia son exploitation quand il constata les bienfaits de ce sel sur ses chevaux. 

Le sel de l’Himalaya est rose, car il est riche en chlorure de sodium et en de nombreux oligo-éléments, à la différence du sel marin.

Le sel de l’Himalaya est aujourd’hui utilisé en cuisine, pour les soins du corps et pour façonner des lampes à sel.

Comment choisir sa lampe de sel ?

Il existe toutes sortes de modèles : bruts, taillés, grands, petits, arrondis… Il y en a pour tous les goûts en matière de lampe de sel ! C’est également le cas pour la couleur des cristaux de sel qui peuvent aller d’un blanc immaculé à un orange flirtant avec le rouge.

D’ailleurs, plus la couleur de la lampe est chaude, plus la lumière qui s’en dégage est chaleureuse.

Les couleurs des lampes à sel

Il existe 4 teintes pour les lampes de sel de l’Himalaya : le blanc, le rose, l’orange et le rouge. Ces couleurs différentes s’expliquent par la géologie qui a façonné, pendant des millions d’années, les veines minérales d’où sont extraits les cristaux de sel. 

Conjuguées à la forme des lampes, les couleurs vont procurer des ambiances variées :

• Blanc. Les lampes de sel blanches sont les plus rares. Ce sont aussi celles qui émettent la lumière la plus vive. On associe à la couleur blanche la purification, la sérénité, la paix ou encore l’équilibre.
• Rose. Le sel de rose de l’Himalaya a connu un succès récent sur les marchés occidentaux. C’est sous cette forme comestible et en qualité d’assaisonnement qu’il est principalement exploité. Toutefois, les lampes de sel rose sont plus courantes que les blanches et on leur associe le romantisme, la douceur et la confiance.
• Orange. Les lampes de sel orange sont les plus courantes et les plus vendues dans le commerce. Cette lumière, à la fois tamisée, mais pas trop, a la préférence du plus grand nombre. Elles sont le plus souvent utilisées à la maison, en décoration ou pour profiter de leurs vertus, mais pas seulement. Les lampes de sel oranges sont idéales pour des séances de sophrologie, de yoga ou de méditation grâce à leur propriété apaisante.
• Rouge. Le principal défaut des lampes de cristal rouges réside dans leur opacité, plus prononcée que les lampes aux couleurs plus claires. La lumière qui s’en échappe est ainsi beaucoup plus diffuse, mais présente un intérêt esthétique recherché pour une ambiance plus feutrée. On associe bien sûr à la couleur rouge la passion et l’amour !

Chez Chill Faraway, nous commercialisons essentiellement des lampes de sel orange, idéales pour une ambiance apaisante et relaxante !

Quelle forme pour la lampe à sel ?

Le choix de la forme dépend principalement d’un goût esthétique. Il est possible de trouver des lampes de sel de toutes formes allant d’un aspect brut, non taillé, à de véritables petites œuvres d’art. 

L’aspect brut apporte une sensation authentique où l’on imagine des mineurs arrachant directement le minéral à la montagne…

Les lampes plus travaillées sont recherchées pour des occasions spéciales (anniversaires, cadeaux de Noël, baptêmes) ou pour être placées dans les différentes pièces d’une maison. Par exemple, on offrira une lampe de sel en forme de cœur à sa(son) bien-aimé(é). Ou bien une lampe de sel en forme de pyramide pour une décoration d’inspiration antique réussie. Ou encore une lampe à l’effigie d’un lapin ou d’un cheval qui accompagnera les songes apaisés d’un enfant…

Quelle taille choisir pour ma lampe de sel ?

Outre la forme et la couleur, la taille d’une lampe de sel est à prendre en compte. Idéalement, nous vous conseillons d’associer la taille de la lampe à la surface de la pièce dans laquelle elle sera disposée. 

Dans le détail, voici quelques indications :

• De 2 à 10 kg pour des pièces allant jusqu’à 20 m².
• De 10 à 18 kg pour des pièces entre 20 et 40 m².
• De 18 à 30 kg pour des pièces allant de 40 m² et au-delà.

Ces préconisations sont dues au fait qu’une lampe de sel a tendance à assécher l’air autour d’elle ; un trop grand nombre de lampes dans un espace réduit aurait pour conséquence d’abaisser artificiellement l’humidité à des niveaux inconfortables. 

Quels sont les bienfaits de la lampe de sel de l’Himalaya ?

D’après certains, les lampes de sel de l’Himalaya auraient les vertus suivantes :

• Purifier l’air. La lampe de sel capture la poussière, le pollen et autres contaminants volatils grâce aux ions négatifs qu’elle rejette. Ces derniers capturent les molécules d’eau qui transportent les poussières et viennent les fixer sur la paroi. Il n’y a plus qu’à passer un coup de chiffon régulièrement sur la lampe pour la nettoyer et le tour est joué !
• Soulager les affections respiratoires (asthme, allergie). La lampe de sel permet de traiter les allergies et l’asthme en capturant les allergènes présents dans l’air avant qu’ils ne pénètrent dans les voies respiratoires.
• Lutter contre les maladies de la peau (eczéma). Toujours grâce aux ions qui capturent les polluants ou les molécules allergisantes présentes dans l’air, la lampe de sel contribue à diminuer les facteurs de déclenchement de certaines maladies de la peau comme l’eczéma.
• Réduction du rayonnement électromagnétique. Nous sommes entourés d’appareils divers (téléphones portables, ordinateurs, téléviseurs, etc.) qui émettent des ondes électromagnétiques. Jusqu’à un certain seuil, ces ondes peuvent avoir des conséquences sur notre bien-être (fatigue, stress). Les lampes de sel émettent des ions négatifs qui ont la faculté de pouvoir neutraliser les rayons électromagnétiques. C’est la raison pour laquelle disposer une lampe de sel dans un bureau de travail ou dans une pièce où sont installés des appareils électroniques est souvent conseillé.
• Amélioration de la concentration. Les lampes de sel dispensent une lumière intimiste qui permet d’instaurer une atmosphère propice à la relaxation et à la zénitude. On trouve des lampes en cristal de sel dans de nombreux cabinets de sophrologie, espaces de yoga, etc. 
• Écologiques ! Extraite directement de la roche, la lampe de sel est un produit complètement naturel et qui ne nécessite pas un processus industriel complexe pour être fabriquée, contrairement à bon nombre de lampes sur le marché.

Enfin, au rayon des bienfaits, les lampes de sel permettent de lutter contre les dépressions saisonnières qui sont liées au manque de lumière en hiver. L’effet apaisant de cette luminothérapie a été mis en exergue par une étude en 2006.

Quels emplacements pour ma lampe de sel ?

Le choix du lieu où disposer sa lampe de sel de l’Himalaya est important, car il permettra de profiter pleinement de leurs bienfaits.

Dans une chambre, pour un sommeil optimal !

La chambre est l’endroit idéal pour mettre une lampe de sel. Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir et il est de ce fait très important d’assurer la qualité de son sommeil. 

En tant que ionisateur, la lampe de sel neutralise les molécules allergènes et les poussières de l’air et contribue ainsi à offrir un air sain et respirable pendant le sommeil. De plus, la lumière ambrée qu’elle diffuse offre une atmosphère propice à la détente et convient donc parfaitement à une chambre à coucher. 

La lampe de sel peut aussi faire office de parfaite veilleuse, car elle diffuse une aura de sérénité. C’est particulièrement efficace dans une chambre d’enfant où il est tout à fait possible de laisser allumer la lampe de sel toute la nuit (et sans risque) pour rassurer son enfant. 

Au bureau, pour doper sa concentration

Le bureau ou plus largement tout espace de travail est souvent synonyme de stress et d’anxiété. Une lampe de sel améliore la concentration et apaise l’humeur et en placer une dans un bureau de travail est une excellente idée pour travailler dans un espace serein et pour doper sa productivité !

Dans le salon, comme objet décoratif

Une lampe de sel peut aussi tout simplement être utilisée pour sa fonction esthétique. Posé sur un meuble ou une étagère, son aspect brut ou travaillé ajoute un côté minéral, naturel et zen à sa décoration.

Les lieux de bien-être

Bien entendu, une lampe de sel a toute sa place dans les lieux de détente tels que les salles de massage, les spas, les cabinets de sophrologues ou de yoga, etc. Une lampe en cristal de sel y diffusera une ambiance zen et propice à la détente.

En fait, tous les professionnels du bien-être sont susceptibles d’utiliser avantageusement une lampe de sel. 

Les lieux à éviter à tout prix !

Il faut éviter de placer une lampe de sel dans un endroit trop humide (salle de bain...), car elle va absorber trop d’humidité et se dégrader au fil du temps. On peut placer une lampe en cristal de sel où on le souhaite du moment qu’il n’y a pas d’humidité dans la pièce.

Ajoutons qu’il est de plus en plus répandu de trouver des lampes en cristal de sel dans des centres commerciaux, ou des hôpitaux par exemple, des lieux qui drainent beaucoup de passages.

Enfin, il convient de prendre garde à l’endroit sur lequel on place une lampe de sel. En absorbant l’humidité ambiante, elle peut endommager le meuble sur lequel elle est disposée en l’asséchant. Pour cette raison, il est conseillé de ne pas placer les lampes de sel à même le meuble, mais d’utiliser un support en bois (fourni avec la lampe).

La lampe de sel de l’Himalaya est-elle dangereuse ?

Le principal risque d’une lampe de sel réside dans sa faculté à assécher l’air. Un air trop sec pourrait potentiellement assécher les voies respiratoires et ainsi favoriser les affections du type asthme ou allergies. 

Généralement, il est conseillé de maintenir un seuil d’humidité entre 40 et 60% dans une pièce de vie et une température aux alentours des 20°C.

Comment reconnaître une vraie lampe de sel ?

Pour être certain d’acheter une véritable lampe de sel de l’Himalaya, il y a deux paramètres à vérifier : la qualité et l’authenticité.

Pour la qualité, il convient de vérifier le système de fixation du cristal sur le socle en bois qui ne doit présenter aucun défaut. Il est aussi important de vérifier la connectique et de s’assurer qu’il n’y a aucun défaut ni aucun fil déconnecté ou mal fixé. De plus, un certificat CE doit accompagner chaque lampe de sel ; cela vous offre une garantie de sécurité via la norme européenne de référence. 

Afin d’être sûr de posséder une authentique lampe de sel de l’Himalaya, il faut vérifier son origine. La plupart des lampes de sel sont extraites de mines qui sont situées dans l’extrême ouest de la chaîne himalayenne, au Pakistan. Des lampes de sel qui auraient une autre origine que les pays limitrophes de l’Himalaya ne peuvent pas être considérées comme de véritables lampes de sel de l’Himalaya.

En cas de doute, vous pouvez faire ce test : frottez légèrement la lampe avec un chiffon mouillé ; des microgouttelettes d’eau devraient commencer à apparaître sur la paroi.

Conseils d’utilisation

Comment nettoyer une lampe de sel ?

Essuyer la lampe avec un chiffon légèrement humide pour en ôter la poussière.

Une fois nettoyé, allumez l’ampoule pendant quelques heures pour qu’elle sèche intégralement. 

Au cas où la lampe se mette à suinter (ce qui est tout à fait normal vu qu’elle absorbe l’humidité), allumez-là pour que la chaleur de l’ampoule lui fasse évaporer l’excès d’eau.

Comment utiliser une lampe de sel ?

Une lampe de sel peut rester allumée très longtemps sans risque.

Nous vous rappelons qu’une lampe de sel s’accommode d’un espace aéré et sec et supporte mal les endroits très humides (salle de bain, etc.) 

Durée de vie

La lampe de sel en elle-même a une durée de vie illimitée. C’est un cristal de sel qui a été aggloméré pendant des millions d’années très semblable à de la roche. 

En revanche, le bloc d’éclairage et d’alimentation pourra être changé en cas de dysfonctionnement dû à son âge ou s’il ne fonctionne plus. 

Où acheter une lampe de sel de l’Himalaya (et pourquoi choisir notre boutique en ligne 😊) ?

Afin d’être certain d’acquérir une lampe de sel authentique et de qualité, nous vous conseillons de vérifier systématiquement l’origine et la méthode de fabrication.

Une lampe de cristal de sel qui n’est pas originaire de la zone himalayenne ne peut pas être une véritable lampe de sel de l’Himalaya.

Notre boutique en ligne vous propose des lampes de sel d’origine Pakistan taillées à la main, authentiques et de qualité. Nous commercialisons des lampes de toutes tailles et de toutes formes afin que chacun puisse y dénicher la lampe qui lui convient.  

À noter que nous proposons des lampes de sel à ampoule ou à led (chargeur USB). Toutes nos lampes sont accompagnées d’un certificat CE pour la connectique.